10 minutes
2 personnes

Ingrédients

  • 1 banane mûre
  • 1 pomme
  • 4 cs de miel d'acacia Meli
  • 2 cs de graines de chia
  • 250 ml de yaourt
  • une poignée de fraises
  • une poignée de myrtilles

Étape 1

Épluchez la pomme et découpez-la en morceaux. Épluchez aussi la banane.

Étape 2

Versez le yaourt nature dans un blender. Ajoutez-y la banane découpée en morceaux ainsi que les myrtilles. Mixez brièvement.

Étape 3

Ajoutez les morceaux de pomme, le miel d'acacia et les graines de chia. Mixez pendant 30 secondes.

Étape 4

Versez le smoothie petit-déjeuner dans un verre ou une gourde si vous voulez l'emporter. on the go.