Ingrédients
- 1 banane mûre
- 1 pomme
- 4 cs de miel d'acacia Meli
- 2 c. à s. de graines de chia
- 250 ml de yaourt
- une poignée de fraises
- une poignée de myrtilles
Étape 1
Épluchez la pomme et découpez-la en morceaux. Épluchez aussi la banane.
Étape 2
Versez le yaourt nature dans un blender. Ajoutez-y la banane découpée en morceaux ainsi que les myrtilles. Mixez brièvement.
Étape 3
Ajoutez les morceaux de pomme, le miel d'acacia et les graines de chia. Mixez pendant 30 secondes.
Étape 4
Versez le smoothie petit-déjeuner dans un verre ou une gourde si vous voulez l'emporter. on the go.
